watchword
「あ、ちょっと追い風」
自分らしく歩めている感覚を、
Nomanaは「追い風」と呼んでいます。
その追い風は、すでにあなたのまわりに吹いています。
感じられないのは、本当はどうしたいのか、どんな状況から抜け出したいのか、自分でもまだつかめていないからかもしれません。
Nomanaは、見えづらいものを見やすくする鏡であり、そっと背中を押す追い風のような存在です。
いまの自分の状態が見えていれば、一歩を踏み出せます。
吹いている風にも気付けますし、いまの自分の感覚と違うことをしていると気づけたら、いつだって方向転換できます。
ふたつの事業
Nomanaには、Relane（じぶん点検室）と、Notion活用支援というふたつの事業があります。
一見すると別のものに見えますが、どちらも同じことをしています。
それは、見えづらいものを見やすくすることです。
自分の感情も、時間の使い方も、まわりの人の動きも、自分で見ようとすれば見えるものです。
Nomanaは、その見やすくするという行為をお手伝いしています。
追い風を感じ続ける循環
自分らしく歩み続けるためには、日常生活の中に４つの工程を取り入れることが必要だと考えています。
01 Feel
違和感に気づく
普段感じないことを感じたら、そのままにせず、少し気にしてみる。日々のなかの小さな違和感から、状況が変わることがある。
02 Think
原因を見つける
何に引っかかっているのか、感じたことを丁寧に見てみる。書き出したり話してみたりしながら、思い当たることを挙げていく。
03 Choose
選択肢を考える
見えてきたことをもとに、できそうなことをいくつか挙げてみる。すぐにできることも、時間がかかることも、並べてから選ぶ。
04 Action
行動をする
選んだことを、まずひとつだけ試してみる。うまくいけば続ければいいし、また違和感が出てきたら、そこからまた考えてみる。
そして、困ったときにまた頼れる場所を持ちながら、じぶんで"まわしていけるようになる。
それが、Nomanaの目指すところです。
大切にしていること
Nomanaが大切にしていることが、３つあります。
一. 「行動しないこと」も、立派な選択
気づいたことに対して、すぐに動かないという選択もあります。理由を持ってそう決めているなら、それも大切な結果だと考えます。
二. やり直しではなく「続きから」
いまの自分を否定して、新しい自分をつくることは、Nomanaのやり方ではありません。これまでの経験を消さずに、続きから歩けることを大切にしています。
三. 人生を「続ける」ための事業
人生を大きく変える事業ではありません。どんなことがあっても、続けられることを大事にしています。
PROFILE
いなばえりな
岡山県岡山市生まれ。
アパレル販売の現場に約12年携わったのち、2024年7月開業。
Notionのテンプレート販売や活用支援に加え、2026年5月にRelaneをオープン。
[保有資格]
・日本産業カウンセラー協会認定「心の健康アドバイザー」
・ベネッセ認定「BASN対話型鑑賞ファシリテーター」
屋号
Nomana（ノマナ）
代表
稲葉 恵理那
開業
2024年7月
所在地
岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル301
メールアドレス
inabaerina@nomana.jp
対応エリア
岡山県内（オンラインは全国対応）
事業内容
・レンタルスペースの運営
・Notion活用支援
・Notionテンプレート販売
・セミナー / ワークショップの開催